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• 如何合理安排您的一日三餐2009/1/16 11:34:46
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 因此，一日三餐的摄取，对我们来说非常重要。这一日三餐该怎么吃才是比较营养、科学的呢?营养专家在这里为您指点迷津。 　　不吃早餐“七宗罪” 　　不吃早餐的人倾向于在剩余的时间里吃得更多，而且喜欢吃高热量的食物。这些人因此更容易感觉疲劳、精神不集中、易怒、体重增加。下面是不吃早餐的人七种常见症状…
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• 哪些因素造成我们脂肪肝？2009/1/16 11:20:53
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 脂肪肝是一个全球性常见的临床现象。一般来说，经济发达、生活改善、过多高脂饮食、高龄人口比率增高，脂肪肝的发生率也会随之增加。据估计现在人群中约有25%的人可能发生脂肪肝。不过很多人想不通的是，脂肪肝按道理好像应该是个胖人病，可为什么有些瘦人也逃不过脂肪肝的困扰呢？ 哪些原因让我们有了脂肪肝   脂肪…
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• 健康生活10大最佳时间2009/1/16 11:17:28
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 　1、晒太阳的最佳时间     上午8时至10时和下午4时至7时，是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。     2、美容的最佳时间 　　皮肤的新陈代谢在24点至次日凌晨6点最为…
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• 几个冻疮治疗验方2009/1/16 10:58:44
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 一、中药 　　1、红灵酒：外搽，每日2—3次；或用姜汁、辣椒水在冻疮未溃处外搽，每日2—3次。 　　2、若有水疱或溃烂者，可用红油膏或白玉膏外敷包扎。 　　二、西药 　　1、早期未破者予局部保温，活血药物如70%蜂蜜、辣椒酊或10%樟脑软膏外搽。 　　2、破溃者可外搽0.5%新霉素软膏药或粘膜溃疡膏。 　　三…
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• 上班族保健的实用招数2009/1/16 10:56:39
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 忙碌的上班生活就没时间做运动吗？学会忙里偷闲，小小的运动也能获得好的保健效果喔！下面就为大家介绍13款耗时少、动作小的健康妙招！     1、双手捂住耳朵，手指弹动脑袋，10~20次，可促进大脑血液循环。     2、扯耳朵，右手经过后脑勺，往下扯动左耳垂；随后，左手经过后脑勺，往下扯动…
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• 外伤止血的主要方法2009/1/16 10:45:50
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 血液是人体宝贵的液体，如果失血过多，就会发生生命危险。所以，学点止血的方法十分必要。 外伤止血的方法主要有以下几种：   1、皮肤表面的毛细血管出血。毛细血管出血表现为慢慢渗出，出血量小，会自动停止，没有危险性。可用“创可贴”，一贴就好；   2、小静脉出血。有的小伤口出血，比毛细血…
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• 远离身边的17种有毒有害用品2009/1/16 10:42:18
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
•   　　“家里不是最安全的地方，到处都潜伏着有毒物质。”英国伦敦国王大学环境科学系斯蒂芬?史密斯教授在接受《每日邮报》的采访时指出。他还列举了17种日常家居用品，并逐一给出了较为安全的替代方案。 　　1、空气清新剂大多含有苯酚。人体吸入后，会产生呼吸困难和头痛，并刺激眼睛。接触皮肤后，还可…
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• 远离疾病:一天吃根香蕉2009/1/16 10:39:07
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 在所有的水果中，香蕉有着最“神秘”的色彩。相传，佛祖释迦牟尼正是因为吃了它，才获得了无穷的智慧，因此，香蕉被赋以了“智慧之果”的美称。 　　近日，香港《大公报》综合各国营养学家的研究，向世人证实了香蕉到底如何“一身是宝”，成为各国运动员首选的水果，应该被加入到日常饮食的清…
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• 虽然离婚 我依然爱着你2009/1/16 10:20:59
• 分类：未 分 类    作者：空中大姐
• 老公，对不起，我终于狠下心来和你说离婚了。一直以来我都是个懦弱的女人。我用尽心力的守着我门的婚姻，为你烧你爱吃的菜，为了买你喜欢的CD，为你把一切都弄得很好，给了你我所能给的幸福。而我从未和你提过任何要求，我怕你觉得我烦。 　　可现在我想通了，相恋再久的感情都敌不过几小时的一见钟情。 　　第一次看到…
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• 哪些星座09年是大晴天2009/1/16 10:22:46
• 分类：未 分 类    作者：Ｘ.ī＂
• 　NO1：水瓶座 　　选择令你走出犹豫不决，以及选择我们面对一件事情的态度，木星带来的幸运，请你透过选择，重新决定你是否愿意接纳幸福。 　　金钱 　　财运不错，进行海外投资大利，但见好就收不要太贪心，本年容易面临税务和处理他人资源的问题。 　　职场 　　适合水瓶座工作上的除旧立新与整合，对于一些不合时或…
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