现代人就好像是一只被关在笼子的鸟儿一样，看似自由自在，其实却有着心绪的牢笼伺候着！所以，有些人每隔一段时间就会拨空到国外旅游，以放松心情。但是，究竟何时心绪会由高变低，由快活转成沈闷？十二星座的人，不妨平时就利用时间作以下的练习来放松自己。

　　白羊座：多逛点街吧！

　　金牛座：多听些音乐。

　　双子座：多玩些智力游戏。

　　巨蟹座：多看些电影。

　　狮子座：多吹牛好让自己乐一乐。

　　处女座：多写些日记，有益缓解压力。

　　天秤座：多参加社交、集体活动。

　　天蝎座：多打坐和睡觉！

　　射手座：多运动准没错！

　　摩羯座：多走向大自然。

　　水瓶座：多玩电脑吧！

　　双鱼座：多跳些舞吧！